Подробно о поведении организма на протяжении 24 часов за компьютером. Современные условия работы заставляют нас вести сидячий образ жизни. Причем законно 8 часов, а различные доработки и подработки увеличивают время, порой и до 16 часов. А между прочим все мы знаем, что сидячая жизнь – тихая смерть. Исследования показали, что больше 42% населения планеты проводят не менее четырех часов в сутки за компьютером. Кроме того, доказано, что даже эти 4 часа негативно сказываются на вашем здоровье, несмотря на то, что вы занимаетесь спортом...

Вычислительная техника стала буквально частью жизни. Компьютеры и планшеты - невозможно представить ни одного дня, когда перед экраном удалось провести только пару минут. Обычно время исчисляется часами. Все прекрасно знают, что от долгой работы за компьютером возникают разные проблемы со здоровьем. Статья не будет затрагивать «неприятности» скелета, мышечной ткани, желудочно-кишечного тракта. Остановимся на области зрения. Базовые правила работы за компьютером и сколько сидеть за компьютером?...