Вычислительная техника стала буквально частью жизни. Компьютеры и планшеты - невозможно представить ни одного дня, когда перед экраном удалось провести только пару минут. Обычно время исчисляется часами. Все прекрасно знают, что от долгой работы за компьютером возникают разные проблемы со здоровьем. Статья не будет затрагивать «неприятности» скелета, мышечной ткани, желудочно-кишечного тракта. Остановимся на области зрения. Базовые правила работы за компьютером и сколько сидеть за компьютером?...

Сколько раз у вас были ситуации, когда вы вставали из-за рабочего места, чтобы отдохнуть минут 5-10, но так и не сделали? Помните? В результате вы проводите весь день за монитором, а под вечер у вас болят глаза, ломит спину, усталость в теле, раздражение. Как заставить себя отдыхать, не нарушая распорядок трудового дня? «Виртуальный будильник»? Нет, не слышал Что такое будильник, знает каждый человек. Его придумал дьявол… Его придумали, чтобы не опаздывать на работу, встречи или другие мероприятия...