В спортивном, а, точнее, околоспортивном мире есть много мифов и пугалок. Мы считаем своей миссией и одним из первейших дел с ними бороться.  Одна из этих страшилок звучит так: чтобы похудеть, нужно совершать какие-то немыслимые подвиги, не вылезать из зала и показывать там акробатику. Соответственно, физически слабому или глобально занятому человеку можно даже не пытаться успеть на этот поезд, а потому нормально жрать дальше, с чистой совестью и мыслями о несовершенстве мира, в котором дано похудеть единицам...

Интересный факт: - Почему калорий сжигается больше во сне, чем при просмотре телевизора. Здравствуйте ! Ученые подсчитали и пришли к результату: - Больше калорий сжигается во сне, чем при просмотре телевизора. Почему так происходит. Во сне наш мозг работает интенсивней, восстанавливая нашу систему. При просмотри телевизора мозг почти отключается. Когда нам снится сон, мозгу надо нарисовать нам картинку, озвучить, на это уходит много ресурсов...