Просто сьесть Биг Мак здесь и сейчас, может быть обычным делом. Это может быть применимо для всего с таким же количеством калорий (хотя большинство других вещей будет более правильным) , Сколько времени тебе понадобится, чтобы хлопнуть один? Как 3 минуты? Посмотри, сколько времени потребуется, чтобы сжечь его после этого. Поэтому, если ты используешь кардио, чтобы стереть плохую диету, ты проиграешь. Эта тренировка должна основываться на твоем дефиците калорий, а не сводить к минимуму «ущерб» - ты все равно будешь в избытке и наберете вес...

Жарко? Хочется молочного коктейля из «Мака»? Спокойно! Бежать в ближайшее заведение с желтой буквой «М» не понадобится! Предлагаем вашему вниманию рецепт, как приготовить фирменный шейк из Макдональдса — дома. Способ приготовление у всех коктейлей одинаковый — нужно смешать все ингредиенты в блендере и разлить по стаканам. Ванильный шейк Все ингредиенты складываем в блендер и хорошо взбиваем. Подаем в высоком стакане...