Раз уж я только что вернулась с тренировки, то надо бы рассказать зачем вообще стоит это делать. То, что мы живем в эру гиподинамии и слишком доступного углеводно-жирного питания, рассказывать, думаю не стоит. Ни за мамонтом побегать, ни десятину вспахать, ни даже коня на скаку остановить. Живем в режиме диван - офисное кресло-комп и снова диван. Нет, конечно еще есть фитнесс-клубы разной степени доступности, но это отдельный разговор и, почему-то, клиенты от туда не переводятся, приходя в качестве пациентов, при этом с выносливостью у них прямо совсем швах...

Apple Watch на тренировках могут использоваться не только как дополнительный гаджет к смартфону одноименного бренда, но и в качестве самостоятельного решения. Умные часы могут активно использоваться для выявления физиологических показателей...