Разгибатели спины, или точнее разгибатели позвоночника, - исключительно важные мышцы, и с особой четкостью это понимаешь при травмировании области низа спины, как говорят "вступило в спину". В мгновение ока к физическому возрасту прибавляется по ощущениям лет 20, настолько старым вы себя ощущаете, когда не можете не только нормально ходить, наклоняться или что-то носить, но даже просто лежать на спине. Поэтому разгибатели спины нужно беречь и непрерывно укреплять специальными упражнениями с посильной нагрузкой...