Занятия спортом дома становятся всё популярнее: это удобно, экономит время и позволяет поддерживать форму независимо от погоды или расписания тренажёрного зала. Одним из ключевых элементов силового тренинга является штанга — универсальный снаряд, который подходит как для мужчин, так и женщин. Однако выбор штанги требует определённого внимания, ведь от её качества зависит эффективность тренировок и безопасность спортсмена. В этой статье мы рассмотрим основные критерии выбора штанги для домашних занятий...

Штанга круглой формы — самый распространённый тип штанги, обычно диаметром 25 миллиметров, можно сказать классика. Круглые штанги отличаются между собой толщиной стенки металла, чем толще стенка, тем прочнее штанга и большую нагрузку она может выдержать. Круглую штангу часто используют для организации системы хранения в гардеробных, шкафах-купе и торговом оборудовании, так как она имеет большое количество и разнообразие аксессуаров (фланцы, соединители). Овальная штанга — более стильный и практичный вариант, так как может выдержать большую нагрузку, чем круглая штанга...