Наушники давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Многие проводят в них целый день и даже ночь — музыка, подкасты и аудиокниги помогают заснуть. Как сказывается такое беспрерывное ношение наушников на органах слуха? На этот вопрос в комментарии для «Слово и Дело» ответил отоларинголог Владимир Зайцев. Шум города, буйные соседи, да и просто усталость постоянно сопровождают современного человека. Скрыться от этого помогают наушники. Музыка или аудиокнига позволяют скорее расслабиться и уснуть. Однако сон в наушниках может привести к тяжелым и даже необратимым последствиям...

Частая ситуация: начинаешь засыпать – и тут под окном проносится машина без глушителя, кот начинает гонять игрушку, супруга одолевает храп, а соседи решают спеть караоке. После такого нужно время, чтобы успокоиться и снова заснуть. Если ситуация повторяется постоянно, о здоровом сне можно вовсе забыть. Вот почему одно из главных условий для сна – полная тишина. Хотите высыпаться – позаботьтесь, чтобы вам было тихо и уютно. Почему шум мешает сну Мозг человека работает даже во сне. Пока мы спим, он...