Современные фитнес-трекеры и умные часы стали неотъемлемой частью жизни многих людей, помогая отслеживать физическую активность и здоровье. Одним из наиболее популярных гаджетов является Apple Watch, предлагающая широкий спектр функций, включая мониторинг сердечного ритма, подсчет пройденных шагов и сожженных калорий. Однако недавнее исследование Университета Миссисипи выявило серьезные проблемы с точностью последнего показателя. Meta-анализ, включающий более 50 научных исследований, показал следующие...

Наверняка вы тоже внезапно взглянули в календарь на Айфоне и обнаружили, что началось лето. Поверьте — вы не одиноки. Но вот проблема: далеко не всегда в перегруженном графике находится время, чтобы заняться спортом и привести себя в порядок. Тем более, тяжеловато держать себя в форме осенью и зимой, когда организм просит не тренировок, а поесть чего-нибудь вкусненького и пораньше лечь спать. Если заметили, что футболка каким-то образом стала тесной, а после пешей прогулки тяжеловато дышать, скачайте эти спортивные приложения на Apple Watch прямо сейчас...