Давно известно, что неудачно выбранный звук будильника на телефоне может оказывать негативное влияние на наш мозг. Так существует ли такая вещь, как идеальный рингтон будильника? Ученые доказали, что да. Так что же такое идеальный рингтон? Шесть или семь утра. Мы просыпаемся от звука будильника. Будь то наша любимая песня или стандартный рингтон, доступный на каждом телефоне, со временем этот звук становится одной из самых ненавистных мелодий на свете. Мы быстро встаем с постели, чтобы как можно быстрее выключить эту адскую мелодию...

Все, наверное, заметили, что приятное и спокойное пробуждение ото сна может обеспечить прекрасное настроение, если даже не на весь день, то на первую её половину точно. Как говорится с какой ноги встанешь, так день и пройдет. А что нам мешает запланировать «благоприятное начало дня»? Есть простое и очень эффективное решение: поставьте на будильник «свою» мелодию. И именно «она» будет встречать Вас на пороге нового дня. В моей фонотеке есть одна песня, которая при каждом её прослушивании даёт стабильный «результат» - подъём настроения и переход в спокойное состояние...