9602 читали · 7 лет назад
Как правильно выбрать режим стирки
Каждый способ стирки имеет четкие параметры, которые были получены путем долгих исследований и оптимизации процессов очищения тканей. Во всем мире приняты единые стандарты для любых типов тканей: Нельзя стирать цветные вещи при высокой температуре, это может привести к вымыванию краски. Если по какой-то причине температура, заданная производителем, не устраивает пользователя, и он хочет ее изменить, то очень важно знать — какая температура допустима для конкретного изделия. Такую информацию содержит этикетка...
Interval фитнес что это? Сбрасываем вес по-быстрому
Каждый, кто старается сбросить вес, ищет наиболее быстрые и эффективные способы сжигания лишнего жира. Стоит ли объяснять, что необходимы комплексные меры: пересмотр системы питания, подбор тренировок. Но какой же вид физических нагрузок позволяет достичь максимального результата в ограниченное количество времени? Ответ прост: интервальные тренировки.  Что даёт этот вид фитнеса? Interval фитнес что это? Своё название Interval фитнес получил из-за коротких перерывов между выполнением упражнений...