В последнее время многие в качестве подсказки для занятий в зале используют мобильные приложения, тренера это не заменит, но и плохого про них сказать нечего, большой выбор упражнений, всё ясно объяснено, есть фото, а иногда и видео, которые помогут правильно выполнить упражнение. Приложение: Fitbit Coach Операционная система: iOS или Android Рейтинг пользователей: 4,5 Стоимость: бесплатно. Весьма стандартное фитнес-приложение с базовым набором функций. Тренировка будет предложена на основе ваших физических данных и среднем уровне активности...

Как найти идеальный баланс между работой и отдыхом, семьёй и спортом? Скажем честно: непросто. Но современные технологии приходят на помощь, предлагая отличные решения для тренировок, питания и мотивации. Мы составили рейтинг лучших спортивных приложений, работающих в России, которые помогут вам достичь результатов, не выходя из дома. ✅ Первая ступень рейтинга — отечественный сервис от Яндекса. Это приложение объединяет медицинскую консультацию, фитнес-тренировки и контроль питания. В программе доступны полезные статьи, советы по сохранению здоровья и мотивации...