Когда хочется вкусно поесть, но стоять у плиты — совсем не вариант (жара, лень или просто усталость), на выручку приходят блюда без термообработки. Это отличный способ сэкономить время, силы и… не вспотеть на кухне. Особенно такие рецепты актуальны летом, в офисе или в дни, когда хочется всё по-простому. Сегодня делюсь 5 блюдами на весь день: завтрак, обед, перекус, ужин и даже десерт. Всё готовится максимум за 10 минут, а вкус — выше всяких похвал! 🍓 Завтрак: Чиа-пудинг с кокосовым молоком и ягодами Почему это классно: Пока вы спите, пудинг готовится сам...

Когда за окном +30, даже думать о плите не хочется. Но вкусно поесть всё равно хочется. Вот три блюда, которые готовятся без термообработки — быстро, сытно и по-летнему свежо. Ингредиенты: Как готовить: Порежьте огурцы, смешайте с творогом, зеленью и ложкой сметаны. Посолите, поперчите. Получается лёгкий белковый ужин с прохладной текстурой. Ингредиенты: Как готовить: Намажьте хумус на хлеб, сверху положите слайсы помидора и пару листиков базилика. Сбрызните маслом. Можно свернуть в рулет или разрезать на треугольники — красиво и полезно...

Что приготовить без плиты Если у вас по какой-то причине не работает плита или вы просто не хотите использовать ее, есть множество способов приготовить вкусную и полезную пищу без использования плиты. В данной статье представлены несколько интересных рецептов: 1. Салат из свежих овощей и зелени. Этот салат очень быстро готовится и требует всего нескольких ингредиентов. Просто нарежьте свежие овощи (помидоры, огурцы, перец), добавьте мелко нарубленную зелень (укроп, петрушку, базилик) и заправьте оливковым маслом, лимонным соком или йогуртом...