Последние несколько недель тестирую очень интересный бренд косметики Health Quartet. Бренд разработали врачи и учёные, в основе средств лежат четыре компонента для питания насыщения и оздоровления кожи такие как: Омега 3/6 восстанавливает эластичность и придает коже мягкость. Это замечательный компонент для восстановления водно-липидной мантии, которая является важнейшим фактором здоровья и красоты кожи. Омега 3/6 полученные из масла вечерней примулы и масла отрубей, очень схожи с липидным составом клеточных мембран...

"Маша, мне кажется, я мало похудела. Может, я что-то делаю не так?", следом она прислала мне меню на 3,5 тыс. калорий. Я посмотрела и написала, что в принципе, нормально. Если ЖКТ не беспокоит. И 1,5 кг за неделю это не мало. А ведь ещё недавно эта девушка не худела на такой калорийности, а набирала вес.  Как это работает? Мы не сокращали калорийность, изменили только БЖУ. Углеводы в рационе заменили на жиры. Организм может использовать для производства энергии как углеводы, так и жиры. Первый путь - основной, второй - запасной...