С целью приобщения молодёжи к занятиям спортом, пропаганде физической культуры и здорового образа жизни 21 мая 2022 года в танцевальном зале «Заветинского РДК», была подготовлена музыкально – развлекательная программа для молодёжи «Страна здоровья!».     Вначале мероприятие ведущие провели беседу о здоровом образе жизни, а затем ребятам предложили поучаствовать в играх, конкурсах и спортивных эстафетах, которые были направлены на пропаганду здорового образа жизни, физической культуры и занятий спортом...

Подберем набор упражнений, который подростки смогут выполнить в зале и домашних условиях. При этом не нанести вред себе, своему здоровью и сохранить правильную технику.  Круговая программа тренировок для подростков в тренажерном зале и домашних условиях которая будет задействовать полностью все ваши мышцы.  Некоторые рекомендации по программе тренировок для подростков Не советуем вам идти сразу на тренажеры если вы новичок. Потому что, как правило вы точно не будете знать, как правильно выполнять упражнения, какой должен быть угол, как настроить тренажёр...