Рассказываем все, что нужно знать о раздельном питании и составляем меню с учетом таблицы совместимости. Польза раздельного питания Противопоказания Основные правила Рекомендации, как следовать раздельному питанию Меню по дням недели Теория о раздельном питании появилась еще в 1928 году. Американский натуропат Герберт Шелтон структурировал систему питания, благодаря которой продукты лучше усваиваются организмом, нормализуется работа кишечника и снижается лишний вес. Его теорию поддержали диетологи, и к нашему времени это питание стало популярным вариантом Голливудской диеты...

Раздельное питание — система питания, основанная на теории совместимости и несовместимости продуктов. Диета активно используется женщинами, желающими похудеть, а ее популяризаторы утверждают, что такой способ питания позволит продлить молодость и здоровье на долгие годы. РИА Новости выясняет, есть ли реальная польза от раздельного питания и как составить меню на день, используя таблицу совместимости продуктов. Раздельное питание Система питания, основанная на совместимости продуктов, была впервые озвучена американским хирургом Уильямом Говардом Хэем в конце 19 века...