Некоторые специалисты из области медицины уверенны, что многие заболевания человека возникают в результате нарушения работы желудочно-кишечного тракта, что напрямую зависит от того, как человек питается. Что это такое и как организовать подобный прием пищи, разобраться достаточно сложно, но все же ознакомиться с принципами этого образа питания вполне возможно, для чего достаточно узнать некоторые секреты или рецепты раздельного питания. Принципы раздельного питания Все продукты разделяются на несколько основных видов...
Раздельное питание подразумевает, что пища должна быть простой, а для лучшего пищеварения продукты нужно правильно комбинировать между собой. Разбираемся, так ли это и что думают врачи о раздельном питании Главный принцип раздельного питания состоит в том, что организму человека сложно переваривать и усваивать смешанную еду. Сторонники этого подхода считают, что одновременное употребление белков, жиров и углеводов приводит к конфликту пищеварительных ферментов — и пока одна пища переваривается, другая «гниет»...