Румынская тяга – это одно из самых эффективных упражнений для тренировки нижней части тела, особенно ягодичных мышц. В этой статье мы подробно рассмотрим технику выполнения румынской тяги, ее пользу, а также методы оптимизации тренировки, чтобы вы могли добиться наилучших результатов. Что такое румынская тяга? Румынская тяга – это силовое упражнение, которое активно задействует ягодичные и задние мышцы бедра. Этот вид тяги, в отличие от классической, выполняется с меньшим подъемом веса и с акцентом на растяжение и сокращение мышц...

После замены задних стоек и пружин я обратил внимание на скрежет с задней части автомобиля при нагрузке. Ссылаясь на некачественные запчасти и на хождение резьбовой части стойки в стакане. Ездил и слушал...