Приведу ещё несколько упражнений для расслабления глаз, которые я делаю. О важности расслабления глаз и о главном упражнении на расслабление - пальминге, я рассказала в предыдущим посте. Вот ещё несколько упражнений: - частое моргание Это упражнение хорошо снимает напряжение глаз и делается очень просто: надо только в течение полминуты - минуты легонько поморгать глазами, как крыльями мотылька. Сразу видеть начинаешь лучше. - наполнение глаз энергией Здесь нужно как следует растереть руки, как...

Большинство граждан проводят все свободное время за телевизором, компьютером и другими гаджетами, то совершенно не удивительно, что фактор потери зрения так остро стоит в современном мире. Сегодня существуют многие лекарственные препараты, клиники с радостью предложат вам операцию по улучшению зрения… Однако, есть метод намного проще и дешевле – упражнения для глаз. Принцип действия упражнений основан на проработке глазных мышц. Настоятельно рекомендуем читать описание к каждому упражнению, чтоб Вы не наделали ошибок и не навредили себе...