Доброго вам дня! Приветствую всех, кто вкусно и комфортно стройнеет и поддерживает вес! На канале я делюсь не только своим опытом похудения с помощью дефицита калорий и меню на день, но и рецептами блюд, с подсчитанным КБЖУ. Зачем необходимо знать КБЖУ блюда? Чтобы есть все, контролируя калорийность рациона и не бояться, что еда отложатся на боках. Хочу сегодня предложить вам рецепт яблочных оладий, в которых море яблок и совсем мало муки. Видеорецепт, КБЖУ блюда и перечень ингредиентов найдете в конце статьи...

Выпечка с яблоками разнообразит домашнее меню, она простая в исполнении, в то же время блюда с фруктами вкусны и полезны. Приготовить выпечку можно на любой кухне, в духовке, мультиварке, используя варочную панель или электрическую вафельницу. Источник: http://vseolady.ru/vypechka-s-yablokami.html Виды выпечки с яблоками Существует большое количество рецептов выпечки с яблоками. Популярная шарлотка, бисквитные рулеты и песочные пироги, кексы, маффины, штрудели из слоеного теста, пирожные, ароматное...