Раньше, в школьные годы, по крайней мере в нашей 5-й школе, году в 1988 стали выпускать радиопередачи о школьной жизни и школьных событиях, сценарии писала моя мама, ну а из радиорубки читали их на всю школу я и, ещё одна более старшая школьница. Это было раз в неделю, вроде бы по понедельникам или четвергам, мы читали заготовленные тексты, а все классы сидели в своих кабинетах и слушали нас, примерно по 15 минут (вроде бы). Я приходил потом в класс, все смотрели на меня, и я прям смущался, хотя читал я не плохо)...

Иногда утром просыпаешься, смотришь в потолок и вместо мысли «с добрым утром» приходит: «ну и зачем я вообще нужен?» Тревожный мозг — мастер по части токсичного фриланса: сам придумывает работу, сам её выполняет, сам рассылает уведомления. В этот момент ощущение себя — как старый пульт без батареек: вроде лежит, а пользы — ноль. Я работаю психологом в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и скажу прямо: ощущение бесполезности — частый и очень неприятный гость у тревожных людей. Он тихий, но навязчивый, как соседа сверху, который делает ремонт уже четвёртый год...