Пропсы — опорные приспособления для йоги, которые служат для того, чтобы поддерживать отдельные части тела о в асане для лучшей проработки. Пропсы позволяют находиться в асане дольше и без напряжения. Особенно они полезны начинающим или тем, кто перенёс какую-либо травму или страдает от тугоподвижности суставов и мышц. Чтобы избежать травм и достичь максимального эффекта, необходимо знать, как правильно использовать те или иные пропсы. Пропсы используются в различных направлениях йоги, но наиболее распространены они в йоге по методу Б...

Пропсы в йоге – это больше, чем просто вспомогательные материалы; это инструменты, которые открывают двери к более глубокой, безопасной и эффективной практике для всех, независимо от уровня подготовки и физических возможностей. Откройте для себя мир йоги с пропсами и почувствуйте разницу! Пропсы (от английского “props” - подпорки, опоры) – это вспомогательные материалы, используемые в йоге для поддержки тела, углубления растяжки, корректировки выравнивания и облегчения выполнения поз. Они помогают сделать йогу доступной для людей с разным уровнем гибкости, силы и физическими ограничениями...