Статья обновлена в Июле 2025 года Топ водонепроницаемых смарт-часов для плавания в бассейне, с большим набором функций для мониторинга здоровья и комфорта во время ношения. Когда-то давно часы на руке носили для быстрого уточнения времени или для статуса. Но смарт-часы перевернули эту страницу и частично заменили привычные нам смартфоны. Они стали необходимым дополнением к телефону, упрощая нашу повседневную жизнь. Встроенные системы отслеживания здоровья - это одно из полезных свойств часов, когда непрерывно наблюдаются сердцебиение и пульс, а также другие показатели состояния организма...

Плавание — это не только искусство, но и спорт, требующий от пловца значительных усилий, силы и выносливости.  Чтобы достичь успеха в плавании, важно развивать эти качества как в воде, так и на суше.  В этой статье мы рассмотрим 5 эффективных упражнений, которые помогут вам улучшить силу и выносливость в бассейне. 1. Плавание с ластами. •Описание: Использование ласт во время плавания помогает увеличить скорость и нагрузку на ноги, что способствует развитию силы мышц. •Как выполнять: - Наденьте ласты и выполните несколько кругов в разных стилях (кроль, спина)...