Сны служат воротами в наше подсознание, позволяя нам исследовать мысли, желания и эмоции, которые не всегда могут проявляться в реальной жизни. Одним из увлекательных аспектов снов является возможность программирования снов — намеренного влияния на то, что или кто нам снится. Видеть кого-то конкретного во сне — одна из самых интригующих форм программирования снов, и это можно развивать с небольшой практикой и намеренностью. Программирование сновидений относится к процессу сознательного внедрения идеи или образа в ваш разум перед сном с целью повлиять на содержание ваших снов...

Когда человек засыпает, просыпается бессознательное. Сон стирает границы реальности, пробуждая воспоминания, фантазии, мечты и… самые скрытые страхи. Осознанные сновидения – это не магия и не выдумка безумных авторов. Это научно доказанная техника нейропрограммирования, которая позволяет избавиться от кошмаров, фобий, стрессов, депрессии, а также повысить самооценку, самоконтроль, уверенность в себе. Как работают осознанные сновидения. Во сне, когда сознание отключается, головной мозг отдыхает и восстанавливается без какого-либо внешнего контроля и помех...