Статья обновлена в Январе 2025 года ⭐️🔥 Представляем вам подборку лучших мониторов для защиты зрения. Они помогут снизить утомляемость глаз при длительном использовании. В дороге мы постоянно смотрим в экран телефона, дома в телевизор, а на работе в компьютер. Вы когда-нибудь думали, как это влияет на ваше зрение? А ведь это самое ценное, что нас есть. Усталость в глазах, сухость, расплывчивое изображение – все это может привести к потере зрения. Чтобы такого не произошло, и окулист не стал вашим самым часто посещаемым врачом задумайтесь о мониторе, что не будет приносить вреда здоровью...

Эти 6 способов являются настоящей профилактикой и защитой здоровья ваших глаз. Поставьте монитор правильно на рабочий стол Поместите его туда, где вы можете увидеть самую дальнюю точку в комнате. Кроме того, не размещайте компьютер или монитор рядом с окном, так как высокий уровень освещенности создает стресс для глаз. Изменить фокус Существует упражнение «10-3-10», предназначенное для всех, кто работает перед компьютером, и рекомендуется работать не покладая рук. Через каждые 10 минут смотрите на объект, который находится на расстоянии не менее 3 метров от вас...