5 способов закаливания | Как начать закаляться взрослому человеку | Биохакер
Основы мягкого закаливания для начинающих (+3 конкретных способа)
Простудные заболевания могут настигнуть нас в любое время года, но вот осень и зима – самые активные месяцы для проявления болезней. Об оздоравливающих свойствах мягкого закаливания говорится уже не один год, а самое главное, что оно способно предупредить болезнь. Виды закаливания Существует два вида закаливания: мягкое и радикальное. Однако мы считаем, что закаливание должно нести пользу, а не вредить, поэтому акцентируем внимание на положительном влиянии именно мягкого закаливания. Влияние мягкого...