Тренажерный зал во время беременности, полезно ли это? Стоит ли ходить в зал, нагружать дополнительно свой организм? Ниже мы постарались ответить на все эти вопросы. Беременность – это прекрасно, но ни одна женщина не горит желанием за 9 месяцев растерять здоровье, а вместе с ним и форму. Спорт при беременности необходим. Но! Без фанатизма и после консультации с грамотным врачом. Часто женщина сама решает, можно ли беременным заниматься спортом. Но даже «до боли знакомые» и отточенные ранее упражнения могут навредить...

Фитнес-программа для беременных - эффективное решение для женщин, желающих сохранить активность и хорошее настроение во время подготовки к родам. Она позволит укрепить мышечный корсет, снять боли в спине и избавиться от стресса...