Пляжный волейбол является одним из самых увлекательных видов спорта. Его выгодно отличает разнообразие и обилие движений. Кроме того, чтобы играть в пляжный волейбол, нужно иметь определенный ряд навыков:...

Всем привет , сегодня я расскажу о некоторых упражнениях по волейболу, которые вы сможете выполнять дома, так и в зале !