Программа тренировок для развития баскетбольных навыков у юных спортсменов Введение В данном файле представлен план тренировок для развития баскетбольных навыков у юных баскетболистов. Данная программа была проверена и скорректирована. В ней представлены план тренировок на 2 дня и нужные упражнения. План 1 день: 1. Разминка - 10-15 минут (прогрев тела, упражнения на растяжку и проработка мышц и суставов ) 2. Упражнения на координацию и ловкость - 15 минут (дриблинг, пассы) 3. Технические упражнения - 20 минут (тренировка бросков и завершений) 4. Игра 5 на 5 - 30 минут 5...

Всем доброго времени суток друзья и сегодня хочу показать вам новый формат на нашем канале.Он будет посвящен баскетбольным тренировкам:дриблингу,броску,выносливости,советам по игре,уходом за телом и многое другое,что связано с миром баскетбола.Если данная статья вам понравится и вы с нетерпением будете ждать следующих статей касательно этого формата,то я буду выпускать новые публикации. В сегодняшней статье хочу дать вам пару советов о дриблинге и о деталях, которые сделают вас лучше! Дриблинг Наверняка...