120 читали · 3 года назад
Экипировка для триатлона: что нужно для тренировок и соревнований?
Триатлон – весьма сложный и дорогой вид спорта. Для каждого этапа необходимо свое снаряжение. Первый этап - плавние, затем стартует велогонка, а следом забег. Профессиональные спортсмены придирчиво выбирают каждый элемент экипировки, это действительно помогает улучшить результат. Для новичка, который стартует в первый раз, важно хотя бы достичь финиша, поэтому достаточно, чтобы снаряжение было комфортным. Снаряжение на всю дистанцию Стартовый костюм Вместо футболки и шортов на всех этапах необходимо использовать стартовый костюм – трисьют...
3 недели назад
Тренер по триатлону Garmin (Garmin Triathlon Coach): как работает программа тренировок
Garmin Triathlon Coach («Гармин Триатлон Коуч») — бесплатная программа для подготовки к мультиспортивным соревнованиям (триатлону), доступная через приложение Garmin Connect («Гармин Коннект»). Система объединяет плавание, велоспорт и бег в единый тренировочный план: рассчитывает нагрузку по каждой дисциплине и корректирует расписание с учётом восстановления и качества сна. Это встроенная функция для подготовки к соревнованиям, включающим несколько спортивных дисциплин. Программа создаёт индивидуальный...