Тренировки в группе здорово мотивируют. Марина Ширяева о подготовке к Ironman 70.3 Dubai
Подготовка спортсмена к Ironman: основные принципы
В мире спорта существует множество различных дисциплин, но одной из самых сложных и требующих высокой физической и умственной подготовки является триатлон Ironman. Это гонка, включающая в себя плавание на открытой воде, езду на велосипеде и бег на дистанции полумарафона. Тренировка к такому соревнованию требует не только дисциплинированности и упорного труда, но и правильного подхода. Ironman – не просто триатлон, это испытание силы, выносливости и ментальной устойчивости. И мы готовы помочь тренерам...