Сколиоз — это заболевание, характеризующееся аномальным искривлением позвоночника. Подход к тренировке при нем должен быть особенно осторожным и деликатным. В этой статье мы расскажем Вам об особенностях тренировок при сколиозе. Цели проведения силовых тренировок при сколиозе можно разделить на два типа: корректирующие силовые тренировки (если сколиоз обратим) и поддерживающие тренировки (если он необратим). Во втором случае тренировки проводятся во избежание дальнейшей прогрессии заболевания и уменьшения болей и частоты рецидивов...

Сколиоз - это отклонение в осанке, проявляющееся в боковом искривлении позвоночника более чем на 10 градусов. Существует две основные категории сколиоза: неструктурный и структурный. Неструктурный связан с осанкой, а структурный - с отклонениями в самой кости. Структурные формы сколиоза не поддаются коррекции; однако неструктурные формы могут быть значительно улучшены с помощью правильной программы упражнений. Наиболее распространенной неструктурной формой сколиоза является идиопатический сколиоз,...