ТRX-тренировки в последние годы стали активно развиваться и уже занимают свою нишу в фитнес-индустрии. Тренировки со специальными петлями формируют подтянутый рельеф тела и подойдут как мужчинам, так и женщинам. Подробнее — в материале «РБК Спорт». Петли TRX — это инновационный тренажер, который состоит из прочной ленты с двумя лямками, круглыми ручками для рук и петлями для ног. Данный тренажер компактен, что позволяет его использовать дома, в тренажерном зале и на уличной спортивной площадке. Его...

Занятия на петлях TRX приносят разные результаты в зависимости от направленности тренировки. Рассмотрим популярные разновидности тренировок TRX – для новичков, круговая, для повышения выносливости. Все тренировки с петлями TRX направлены на общее сопротивление организма, то есть на работу с собственным весом. Функциональная тренировка тела с TRXпозволяет держать себя в форме, развивать мышцы и связки, делать более подвижными суставы, повышать гибкость и силу. Большинство тренировок с TRX подходят для людей любого возраста, в том числе и для лиц с нарушениями здоровья, избыточной массой тела...