Домашняя тренировка для детей: скорректируй осанку и стопы ребенка!
Составление тренировочной программы 10-15 лет в Зале
Начиная с 10-12 лет, организм детей переживает резкие изменения: скелет активно вытягивается, мышцы не успевают за его ростом, повышается нагрузка на сердце и сосуды, мочеполовая система переходит на другой уровень, возникает гормональная перестройка. Поэтому в этом возрасте дети находятся не в лучшем физическом и психологическом состоянии. Исправить ситуацию помогут правильные занятия в тренажерном зале для подростков. После регулярных тренировок улучшается координация движений, физическая форма, повышается уверенность в себе...
Каким видом спорта заняться детям в 10 лет
Десять лет - достаточно удачный возраст для начала регулярных спортивных занятий. К этому моменту большинство детей уже может определить, что им нравится, и охотно посещает секции, чтобы найти новых друзей и просто получить удовольствие от процесса тренировки. Поэтому родители смогут подобрать направление, которое придется ребенку по душе. Главное - отдать дочь или сына в такой фитнес-клуб, где будут хорошие тренеры и безопасное оборудование. Именно такие условия предлагает родителям комплекс "МультиСпорт", который располагается прямо в центре столицы...