Народ, всем привет. Сегодня хотелось бы поговорить о таком аспекте наших тренировках, как отдых между подходами, который многие не воспринимают всерьез и делают это очень зря. Зачастую новички в тренажерных залах или просто ребята, кто не уделяет должного внимания своим тренировкам, слишком завышают свой отдых или наоборот, не дождавшись должного восстановления мышечной группы, начинают выполнять новый подход. и при этом, как результат таких действий, они останавливаются в росте, не получают должной динамики, и удивляются, что они делают не так...

Спортивный секундомер, цифровой спортивный секундомер с большим экраном, 3 ряда памяти 30 для тренеров, оборудование для рефери с Алиэкспресс - цена 14,95$, купить можно тут: https://is.gd/ceZ3AD Секундомер электронный Происхождение: Китай. Секундомер электронный flott Спортивный секундомер, цифровой большой экран спортивный секундомер таймер, 3 ряда 30 память для тренера рефери оборудования [Спортивный секундомер]: эргономичный дизайн для ваших рук, вы будете чувствовать себя комфортно и...