Общая физическая подготовка для людей с инвалидностью В спортивном комплексе «Дан» занимается группа по общей физической подготовке для лиц с ограниченными возможностями здоровья. В спортивном комплексе «Дан» занимается группа по общей физической подготовке для лиц с ограниченными возможностями здоровья. ОФП — один из лучших инструментов для укрепления здоровья. При систематических занятиях улучшается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Программа занятий по общей физической подготовки предназначена для работы с детьми-инвалидами, взрослыми с ограниченными возможностями здоровья, и направлена на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительного характера. Общая физическая подготовка – это целый комплекс физических упражнений, что не только направлен на прокачивание мышц. На занятиях человек тренирует выносливость, ловкость и гибкость. Такие тренировки особо популярны среди людей с ОВЗ. Они не требуют особых навыков, подготовки и специального оборудования в отличие от профессиональных тренировок. При этом регулярное выполнение простых упражнений способствует формированию физической культуры тела человека и общему укреплению организма. Любой желающий может внести посильный вклад в проекты фонда. Подробнее о деятельности фонда на сайте: yardemfondyardemfond.ru