В этой статье вы узнаете как за 3,5 т.р. можно составить программу питания для роста мышечной массы. В статье вы найдете для себя список продуктов и конкретные планы питания, которые помогут вам сэкономить и с прогрессировать. Сколько раз вы слышали следующие фразы? - «Я хочу есть здоровую пищу, но это слишком дорого» и «Я хочу набрать вес, но не хочу есть отдавать всю заработную плату на пищу». 5 способов сэкономить в продуктовом магазине 1. Покупайте оптом Если есть возможность, ищите и приобретайте...

Питание для набора мышечной массы для мужчин имеет важную роль. Правильная организация рациона позволяет увеличить массу даже тем мужчинам, которые от природы обладают худощавым телосложением. ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЦ При построении специализированной диеты следует учитывать несколько рекомендаций диетологов и профессиональных тренеров. Эти советы являются универсальными для мужчин и женщин: Частота приема пищи Набор мышечной массы происходит в результате правильного питания и усиленных тренировок...