ОФП для боевых искусств. Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР
Программы для пенсионеров в 2025 году: 15 социальных программ и услуг для пенсионеров.
Пенсионеры имеют возможность общаться с единомышленниками и получать социальную помощь без финансовых затрат. В России действует ряд государственных программ, направленных на поддержку пожилых людей. Эти программы разработаны с целью помочь пенсионерам чувствовать себя уверенно в любом возрасте, несмотря на возрастные изменения и хронические заболевания. В рамках нацпроекта «Старшее поколение» государство уделяет особое внимание здоровью пенсионеров. Проводятся профилактические медицинские осмотры,...
Бесплатные занятия спортом для пенсионеров по программе «Московское долголетие»
Проект «Московское долголетие» для пенсионеров включает разные бесплатные занятия ─ танцы, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и многое другое. Помимо очных тренировок, есть онлайн-формат для тех, кому удобнее заниматься из дома. Вступайте в Телеграм-канал, чтобы узнать больше информации о проекте. Цели программы Целью проекта «Московское долголетие» является помощь людям пенсионного возраста. Они находятся на заслуженном отдыхе, но для поддержания здоровья (физического и психологического) должны продолжать вести активный образ жизни, иметь хобби...