Когда ребенок приходит в спортивную секцию, тренер первым делом оценивает его общую физическую форму. Может ли он подтянуться, как долго выдерживает бег, насколько гибок и координирован. Именно эти базовые способности определяют, насколько успешным станет юный спортсмен в будущем. ОФП — это общая физическая подготовка, фундамент любой спортивной деятельности и здорового образа жизни. Без крепкой базы невозможно достичь высоких результатов ни в футболе, ни в танцах, ни в единоборствах. Разберемся,...

Муниципальный «День общей физической подготовки» прошел в Бугульминском районе. Мероприятие стало частью программы по внедрению комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Для его проведения задействовали спортивные площадки нескольких школ района: №1, №5, №6, №8, №9, №13 и гимназии №7. Участие в «Дне ОФП» приняли более 650 школьников в возрасте от 9 до 14 лет. Главная цель — укрепление здоровья, повышение уровня физической подготовки и формирование гармонично развитой личности через регулярные занятия спортом...