Упражнения, разработанные акушером-гинекологом А. Кегелем изначально предназначались для решения проблем, возникающих у женщин в процессе беременности и после родов (геморроя, нарушения сдерживания мочи, ослабления миометрия). Со временем он разработал целый ряд специальных комплексов для обоих полов, которые помогали восстановить тонус мышц таза, устранить застойные явления и помочь в решении целого ряда проблем. Не многие задумываются о том, что матка - это такой же мышечный орган, как и любой...

"Клео.ру" рассказывает о пользе упражнений Кегеля и как они могут улучшить женское здоровье. Многие женщины сталкиваются с проблемами, связанными с ослаблением мышц тазового дна, что может приводить к неприятным последствиям, включая ухудшение циркуляции крови в области таза и увеличение внутрибрюшного давления. Это, в свою очередь, повышает риск возникновения злокачественных и доброкачественных образований в матке и яичниках, а также может усугубить хронические заболевания. Однако существуют эффективные практики для укрепления интимных мышц, такие как упражнения Кегеля...