Проект «Московское долголетие» для пенсионеров включает разные бесплатные занятия ─ танцы, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и многое другое. Помимо очных тренировок, есть онлайн-формат для тех, кому удобнее заниматься из дома. Вступайте в Телеграм-канал, чтобы узнать больше информации о проекте. Цели программы Целью проекта «Московское долголетие» является помощь людям пенсионного возраста. Они находятся на заслуженном отдыхе, но для поддержания здоровья (физического и психологического) должны продолжать вести активный образ жизни, иметь хобби...

Узнайте, как работает программа долголетия для пенсионеров в Москве, Санкт-Петербурге, Ростове, Уфе и других уголках России. Рассказываем, как посетить бесплатные мастер-классы, записаться на экскурсии. Приводим комментарии организаторов и участников. «Серебряный» возраст — не помеха для самореализации. Активные пенсионеры осваивают соцсети, разбираются в финансах, тренируются, заводят новые знакомства и путешествуют. Если вы живете в Москве:Онлайн. На странице «Московское долголетие» выбирайте занятие для пенсионеров и кликайте «Записаться»...