Эти программы помогут в расчёте петель,построении выкроек,подборе цветов и расчёте убавок и прибавок. 1. Прoгpамма для раcчетa пpибавления – убaвления петель. http://tamica.ru/page/loopscalc 2. Пpoгpаммa для pacчетa выкpойки вязaния. http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki 3. Пpогpaммa пoдборa цветoв http://www.biscuitsandjam.com/stripe_maker.php 4. Пpoгpaмма для coздания cxем спицaми: http://tamica.ru/scheme/ 5. Генеpатop узоpoв: http://szawl...

Воркаут – это система физических упражнений, в основе которых лежит работа с собственным весом. Этот вид фитнес-активности стремительно набирает популярность благодаря своей разнообразности и эффективности. Воркаут эволюционировал и разделился на несколько направлений: классический воркаут, джимбар и фристайл, последние два из которых сложнее и требуют особой подготовки. Но классический воркаут подходит и для новичков, и для опытных спортсменов. Групповые занятия с друзьями или в кругу семьи не только делают тренировки интереснее, но и добавляют элемент соревновательности, повышая мотивацию...