Почему не всегда нужно бросать в центр. Дартс – игра, известная миру очень давно. Но ее правила для новичков зачастую остаются трудной загадкой, которую тяжело решить. Впрочем, если приглядеться повнимательнее, то можно понять, что ничего сложного нет. Мы попросили Дмитрия Панова, создателя и автора главного русскоязычного блога о дартсе «Холодные дротики», рассказать об этой игре. Итак, какие же правила действуют в дартсе? За основу мы возьмем игру на классической мишени, которая состоит из 20 секторов, центра (зеленый и красный круги) и колец удвоения и утроения...

Я пробовала ходьбу с небольшим урезанием дневной калорийности - не помогло. Вела дневник питания (именно дневник, не программу для подсчета калорий) - не помогло, хоть и подвело итог того, что каждый день по вечерам я срываюсь, а не пару раз в неделю, как считала ранее. Все понимаю, вижу свои "срывы" каждый день, обещаю себе с завтрашнего дня так больше не делать, но снова замкнутый круг. Мой следующий эксперимент - подсчет КБЖУ. Раньше меня хватало на 2, максимум 3, дня подсчета, но сейчас я максимально...