1. Disc Space Analyzer Pro Программа, которая проанализирует диск и поможет вам сделать глубокую очистку от мусора, которая недоступна в стандартном приложении. 2. Imazing Программа, которая поможет вам в установке удаленных приложений, очистке, обновлении устройства. Основной функцией на данный момент является установка СБОЛ (статья в профиле). 3. Istatistica Pro Программа, которая предоставит вам подробную информацию о вашем устройстве. Здесь вы сможете отследить куда и сколько трафик интернета было потрачено, сколько циклов зарядки прожил аккумулятор и т...

В этой статье собраны видео из нашей программы для начинающих: 7 тренировок по 30 минут для всего тела. Комплекс включает в себя эффективные занятия без прыжков, выпадов и приседаний, которые подходят для людей любого возраста и уровня подготовки. Необязательно тренироваться каждый день с понедельника по воскресенье. Для поддержания хорошей формы достаточно 150 минут занятий в неделю. Помните, что регулярные тренировки важны не только для создания стройного тела, но и для общего оздоровления опорно-двигательной системы, профилактики заболеваний суставов, сердца и позвоночника...