Кто-то весит 70 кг и при этом кажется стройным. А у кого-то начинаются проблемы со здоровьем, когда показатель доходит до 60. Существует множество способов определить, соответствует ли ваш вес здоровым показателям. Индекс массы тела (ИМТ), формулы Брока и Лоренца, таблицы роста и веса — у каждого способа есть свои нюансы. Разобрались, какие формулы и инструменты диагностики помогут определить ваш здоровый вес, и поделились мнением эксперта. На первое место врач выдвигает семью и пищевые привычки, зависящие от окружения...

Быть в форме - модно. Однако, все мы понимаем, что как набор формы, так и ее восстановление - всегда процесс. Процесс, который имеет свою цель (у каждого она своя), но который точно должен быть измерим. Если мы не видим изменений в цифрах веса тела или окружности талии, то грош цена такому процессу. Но для того, чтобы видеть изменения, нужно иметь специальные устройства, со специальным функционалом. Для чего нужно знать состав своего тела? Cудить о прогрессе в тренировках стоит не только по цифре на весах...