Сегодня рассмотрим одно очень хорошее приложение для контроля дыхания и медитации Prana Breath. Оно рассчитано для людей у которых есть проблемы с мозговой активностью,беспокойством,тревогой. Также оно поможет тем у кого часто бывают стрессы и есть проблемы со сном. Основываясь на личном опыте могу сказать ,что контроль дыхания действительно помогает мне держать под контролем сердечный ритм в стрессовых ситуациях. Создатели Prana Breath так же оставили информацию о исследованиях. Основной функционал Free версии: Guru версия: Интерфейс программы...

Если без еды и воды человек может обходиться какое-то время, то не дышать он вряд ли когда-нибудь научится. Только вот и дышим мы не совсем правильно. Поверхностное неглубокое дыхание лишает нас части, такого жизненно необходимого для человека элемента, как кислород. Не буду рассказывать про то, какое значение играет кислород в функционировании нашего организма и про то, что более, чем 90% энергии в нем вырабатывается благодаря кислороду же. Также не расскажу, что от нехватки этого элемента наш организм болеет и преждевременно стареет...