Сейчас вы узнаете: как снять усталость, красноту и не допустить понижения остроты зрения. 1. Ежедневно используйте контрастное умывание. Для начала советую использовать небольшую разницу температур, а уже потом можно понижать. 2. Для того, чтобы глаза не уставали сидя за компьютером, раз в 30 минут делайте гимнастику для глаз, проводя глазами по всем линиям на картинке ниже 3. По возможности проводите как можно больше времени на улице...

Сухость в глазах, нечеткое зрение — знакомые ощущения после долгой работы за компьютером? Что делать, если капли и перерывы в работе не помогают, а важный проект «горит»? Купить новый ноутбук. Рассказываем, какой – и где лучше это сделать...