Понятное дело, что самое простое, из того что можно сделать, когда вы только начинаете прокладывать свой путь к красоте и здоровью – это заказать составление плана тренировок и питания у опытных состоявшихся специалистов. Но что делать, если вам не по карману их услуги, и вы хотите разобраться во всём самостоятельно, и составить план питания и тренировок без посторонней помощи? Именно эту тему мы и затронем в данной статье. Что нужно учесть при составлении плана тренировок и питания? Во-первых,...

Давайте попросим самый умный искусственный интеллект на сегодняшний день написать индивидуальную программу тренировок и питания на неделю. В конце статьи расскажу как бесплатно получить рекомендации по тренировкам и питанию лично для Вас. ____________________________________________________________________________________ - Какие параметры человека тебе нужны для составления индивидуальной программы тренировок и питания? ____________________________________________________________________________________...