Валентин Иванов 4 Во флоте штурман это все. По рассказам сослуживцев моряков, у них командирами подводных лодок и надводных кораблей становились, преимущественно, штурмана по образованию. Независимо от оконченного учебного заведения. Были и «минёрщики» и  «ракетчики» и «мехи», но в основном штурмана. Я специально не стану называть по номерам боевых частей, что бы читателям лишний раз не забивать головы аббревиатурами, и  без того у меня их достаточно. В крайнем случае , есть Интернет и поиск-«Нумерация боевых частей во флоте»...

Представленная пятидневная программа тренировок для набора мышечной массы включает базовые упражнения, выполняемые по схеме «5х5» на 5 дней в неделю, и изолированные, с максимальным количеством повторений от 8 до 12...