EMS давно вышла за пределы профессионального спорта и стремительно набирает популярность в фитнесе, косметологии и реабилитации. Исследования подтверждают эффективность метода – EMS помогает наращивать мышечную массу и снижать жировую долю (LWW, 2023). Но вместе с ростом популярности вокруг EMS появляется всё больше заблуждений, которые мешают объективно оценить возможности технологии, а запрос “EMS польза и вред” регулярно находится в топе поисковых систем. В данной статье мы разберём самые распространённые...

Введение Онемение, покалывание, жжение или стреляющая боль в стопах и кистях — с такими симптомами сталкиваются миллионы людей. Часто их списывают на «отлежал» или «устал», но если они сохраняются долго, причина может быть куда серьезнее. Виной всему может быть периферическая нейропатия — заболевание, при котором повреждаются нервы, связывающие головной и спинной мозг с остальным телом. Эта статья поможет разобраться в сути проблемы, ее причинах и современных способах лечения. Представьте, что наша нервная система — это сложная электрическая сеть...